Ateliers KTC et cercles de parole

J’ai le plaisir d’animer régulièrement les événements suivants, réservés aux femmes.

Inscriptions ici: https://www.billetweb.fr/pro/ludivinegenin-ateliersktc

Atelier Kiffe ton Cycle

Pour parler du cycle sans tabou ! Osez le bien-être menstruel ! Faites de votre cycle un allié au quotidien !

Cet atelier s’adresse aux femmes qui souhaitent comprendre ce qu’il se passe dans leurs corps, physiologiquement et psychologiquement, durant les différentes phases de leur cycle menstruel.
Objectif: ne plus subir son cycle chaque mois, et même en faire une précieuse boussole interne !

Atelier à vivre, ludique, expérientiel, pour apprendre à mieux se connaître, à se reconnecter à soi et à mener à bien ses projets perso et pro.
C’est aussi et surtout un moment de sororité et de partage entre femmes.

Prochaines dates:

Samedi 28/01/23 de 10h à 13h, Espace Symphytum, Lyon 6 – 30€

Mardi 04/04/23 de 19h à 22h, Espace Symphytum, Lyon 6 – 30€

Jeudi 22/06/23 de 19h à 22h, Espace Symphytum, Lyon 6 – 30€

Inscriptions ici: https://www.billetweb.fr/pro/ludivinegenin-ateliersktc

Atelier Kiffe tes Premières Règles

Mon souhait: parler des 1ères règles sans tabou, pour rassurer les jeunes filles et leur permettre de vivre le plus sereinement possible cette période unique dans la vie d’une femme.

Cet atelier s’adresse aux jeunes filles pas encore réglées ou depuis peu, entre 9 et 14 ans et qui se posent plein de questions sur les règles.
Je propose un atelier ludique où elles trouveront toutes les réponses à leurs questions, dans la bienveillance et le partage.

Au programme:
>Jeux, quiz, relaxation, création et bonne humeur
>Anatomie, la puberté et ses transformations
>Le cycle menstruel et ses différentes énergies
>Les différentes protections périodiques
>Gènes, sensations, douleurs, pertes : ce qui est normal, ce qui ne l’est pas
>Les ressources disponibles

Prochaines dates:

Mercredi 11/01/23 de 15h à 17h, L’Essentielle, Lyon 3 – 25€

Samedi 11/03/23 de 15h à 17h, Espace Symphytum, Lyon 6 – 25€

Mercredi 10/05/23 de 15h à 17h, L’Essentielle, Lyon 3 – 25€

Inscriptions ici: https://www.billetweb.fr/pro/ludivinegenin-ateliersktc

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Atelier Kiffe ta (Pré)Ménopause

Lever les tabous et pouvoir en parler en toute bienveillance.
Connaître et comprendre ce qu’il se passe en vous pour vivre mieux cette période de transition.

Astuces pour devenir actrice de votre ménopause : hygiène de vie, alimentation, gestion des émotions, plantes en soutien

Une beau programme, un atelier chaleureux et ludique, pour s’offrir une traversée en douceur.

Prochaines dates:

Samedi 25/03/23 de 10h à 13h, Espace Symphytum, Lyon 6 – 30€

Samedi 01/04/23 de 9h30 à 12h, Atelier co-organisé avec Claudia Alvez, psychologue – Equilibres Café, Lyon 140€ – inscriptions auprès de Claudia: claudia@claudia-psychologue-lyon.fr ou 0611618134

Samedi 01/06/23 de 10h à 13h, Espace Symphytum, Lyon 6 – 30€

Inscriptions ici: https://www.billetweb.fr/pro/ludivinegenin-ateliersktc

Cercle de parole pour les femmes

Un cercle de parole permet de créer un espace bienveillant et confidentiel de parole libre et d’écoute entre femmes de tout âge et de toute culture. Chacune vient déposer ce qu’elle vit dans un cadre sécurisant et dans le non-jugement : stress, charge mentale, difficultés, joies, questionnements …

C’est un espace de parole libre mais encadrée, qui promeut la parole et l’écoute plutôt que l’action, dans le strict respect des règles de confidentialité de la part de la facilitatrice et des participantes. Ce n’est ni un temps de formation, ni un atelier.

Pendant ces réunions, chaque participante est invitée à exprimer ce qu’il lui est utile d’exprimer à l’instant où elle prend la parole.
Les participantes sont assises en cercle,le bâton de parole est posé au centre et chaque participante est invitée à prendre la parole lorsqu’elle le souhaite, lorsque c’est le bon moment pour elle. Tous les autres écoutent la porteuse de bâton, sans parler et sans l’interrompre.
La porteuse de bâton peut s’exprimer en toute liberté ou bien garder le silence dans le temps imparti, convenu ensemble au début du cercle et qui est le même pour chacune.

Les cercles de paroles sont un puissant outil de découverte de soi et de guérison. On parle ici de la parole guérisseuse..

Prochaines dates:

Jeudi 15/12/22 de 19h30 à 21h30, Espace Symphytum, Lyon 6 – 5€

Mardi 21/02/23 de 19h30 à 21h30, Espace Symphytum, Lyon 6 – 5€

Jeudi 27/04/23 de 19h30 à 21h30, Espace Symphytum, Lyon 6 – 5€

Lundi 26/06/23 de 19h30 à 21h30, Espace Symphytum, Lyon 6 – 5€

Inscriptions ici: https://www.billetweb.fr/pro/ludivinegenin-ateliersktc

A bientôt pour ces beaux moments de partage !