24 idées pour prendre soin de vous, pendant quelques minutes, chaque jour, au cours de ce dernier mois de l’année. (inspirées de ML Godez) Choisissez une idée par jour jusqu’au 24 décembre ! □ Émotions positives: Je recherche une photo qui a été prise à un moment qui me rappelle des bons souvenirs, et je … Lire la suite
3 conseils anti-viraux
En cette période de crise sanitaire, il est important de garder à l’esprit que l’humain est un tout. Pour bien résister, il faut tendre vers un équilibre global. Le stress et la panique peuvent être aussi dangereux que le virus lui-même… 1/ Entretenir son bien-être psycho-émotionnel Comme l’a mis en lumière le Dr Bach, se … Lire la suite
Ludivine Génin - Naturopathe à Lyon 6 